所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤膝閉眼，以一長短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
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回復(fù) 宋善美 :他微微皺著眉，一次知道女子的皮膚如此嬌嫩，和男子完全不同。他輕聲道：“嬌氣?！痹捠沁@樣說，他下手的時(shí)候終究輕柔了不少。沐云姝沖他扮了個(gè)鬼臉，他的唇角微微一勾，淡聲道：“今日是本王嚇到你了……”
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回復(fù) 有村架純 :這部《國產(chǎn)一區(qū)二區(qū)三區(qū)影院》督脈的法力能量上行，任脈的法力能量下降，法力能量交合后會(huì)產(chǎn)生奇妙的能量團(tuán)，落到人體的氣海穴，能夠使修行者通過靈氣滋養(yǎng)讓精血、肉體結(jié)構(gòu)體逐漸演變結(jié)構(gòu)成修仙體，修真界口口相傳的順成人，逆成仙就是此道理。
柳善
回復(fù) 吳貞孩 :太后恨恨地道：“之前宮里的那些賤人沒有人能在哀家的面前走上幾個(gè)回合，哀家真不信，收拾不了沐云姝！”元明帝看她這樣，便知道他方才的話她根本就沒有聽進(jìn)去，只覺得頭疼無比。
