先是后天境界即練力階段，之后是先天境界，皆稱練氣階段。這兩境界各十個(gè)層次，乃凡人強(qiáng)身健體所練習(xí)的階段。估計(jì)后天境界實(shí)力與天南大陸練氣五層以下差不多，而先天境界和練氣十層差不多。
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回復(fù) 北浦愛 :日復(fù)一日的超負(fù)荷勞作和惡劣的生存環(huán)境，讓白吉越來越麻木和絕望。沒想到過了半年多以后，齊東衡終于前來看望他了?！案傻?，這里簡(jiǎn)直不是人過的日子，我一天也不想待了，您能不能帶我出去？”
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